Dipl. Mentaltrainerin und Expertin für Gewichtsmanagement

a) Mentale Techniken: 

- Konstruktives Denken
- Im HIER und JETZT
- Emotionen
- Salutogenese
- Achtsamkeit
- Affirmationen
- Selbstmotivation
- Wahrnehmung
- Mentale Zielarbeit
- Körperarbeit
- Visualisierungen mit allen Sinnen 
- Entspannung
- Unterbewusstsein
- Innerer Dialog
- Intution 
- Meditation und Atmung
- Qigong
- Das Gehirn
- Psychoneuroimmunologie
- Werte
- Lebensrollen
- Transaktionsanalyse

b) Kommunikation
- Sprache
- Körpersprache
- Meta-Programme

c) Entwicklung der Trainerpersönlichkeit
- Innere Balance der Persönlichkeitsebenen
- Visionen, Ziele, und Lebensweg
- Selbstmanagement und Selbstcoaching

d) Erkennen und Gestalten von Gruppenprozessen
- Struktur und/ oder Inhalt
- Warhnehmen des Gruppengeschehens
- Grundlagen der Prozessmoderation

e) Präsentationsfähigkeiten und Trainerfertigkeiten
- Gebrauch von Stimme, Gestik, Körper und Raum
- Gebrauch von Humor, Provokation, Metaphern
- Umgang mit Störungen, Einwänden und Fragen